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Eine mächtige Waffe aus einer natürlichen Apotheke für Nackenschmerzen und Erkältungen ist Kurkuma.Wir haben zwei Rezepte für effektive Produkte für Sie, die Sie immer zu Hause zur Hand haben können.
Kurkuma stammt aus den Rhizomen der tropischen Kurkuma-Pflanze. Rhizome ähneln Ingwer, nur ihre Farbe ist reich orange. Gemahlene Gewürze haben einen scharfen, scharfen Geschmack. Perfekt für indische und thailändische Küche, bildet es einen integralen Bestandteil der Curry-Gewürze. Es wird in würzigen Gerichten verwendet.
Mit goldenem Honig zerstören Sie Keime
Die wertvollste Substanz aus dem gemahlenen Rhizom der Pflanze ist Curcumin, das dem Pulver seine typische Farbe verleiht. Es zeichnet sich durch sehr starke antiseptische, antioxidative, schmerzlindernde und entzündungshemmende Wirkung aus. Es sind die entzündungshemmenden Wirkungen, die in einer Zeit geschätzt werden, in der Menschen mit Grippe und Erkältungen zu kämpfen haben. Goldener Honig, eine Mischung aus Kurkuma mit Honig (1 Esslöffel Kurkuma pro 100 g Honig) wird mit den Keimen so effektiv wie Antibiotika drehen, während nicht die Darmflora stören. Wenn Sie die Mischung machen, legen Sie es in ein Glas. Wenn Viren und Keime Sie angreifen, nehmen Sie jede Stunde einen Teelöffel und lassen Sie ihn sich im Mund auflösen. Innerhalb von drei Tagen sind Halsschmerzen und Erkältung verschwunden.
TIPP: Wenn Sie im Winter oft mit Krankheiten zu kämpfen haben, versuchen Sie, natürliche Polysaccharide beta-glukany zu nehmen, um zu helfen.
Wundergetränk reinigt den Körper
Ebenso lecker ist Kurkumamilch, die viele buchstäblich als Wundergetränk betrachten. Wie Goldhonig wirkt er gegen Erkältungen und Halsschmerzen. Es wird auch für Verdauungsstörungen und Durchfall, Arthritis, aber auch Kopfschmerzen verwendet. Entgiftt die Leber, verbessert die Durchblutung und reinigt das Blut. Er ist ein großer Helfer bei Dickdarm-, Prostata- und Brustkrebs. Lindert Depressionen. Seine Effekte erweitern die Zugabe von zusätzlichen Gewürzen.
Eine angenehme Erkenntnis ist, dass Sie Kurkumamilch selbst zu Hause zubereiten können. Was brauchen Sie?
- Natürlich Milch – Sie können sowohl klassisch als auch pflanzlich wählen (z.B. Mandel, Kokosnuss)
- Kurkuma
- Zimt
- Schwarzer Pfeffer
- Kardamom
- Honig
- Kokosöl
Verfahren:
Sie können nicht auf einen kleineren Topf, ein Glas, eine Messtasse und einen Samen, einen Teelöffel verzichten.
1. Gießen Sie ein Glas Milch in einen Topf. Setzen Sie es auf den Herd, das Feuer muss sehr mild sein. Messen Sie 3/4 Teelöffel gemahlenen Kurkuma und in Milch setzen. Dann etwa 1/4 Teelöffel gemahlenen schwarzen Pfeffer messen. Legen Sie es jedoch in den Topf. Mix. Fügen Sie ein Stück ganzen Zimt oder etwa 1/4 Teelöffel gemahlenen Zimt in die erwärmte Milch, wenn Sie nicht die ganze zu Hause haben. Als nächstes ein paar ganze Samen von Kardamom oder 1/4 Teelöffel gemahlener Kardamom. Dann gießen Sie ein wenig Kokosöl auf den Löffel – es sollte nicht mehr als etwa 3/4 Teelöffel sein. Mischen Sie wieder.
2. Runde Jetzt können Sie die Milch im Topf zum Kochen bringen – achten Sie darauf, sie nicht zu Hause zu haben, wie im Märchen Becher, kochen! Die Flamme abdrehen und die Milch für ein paar Minuten köcheln lassen. Dann überschätzen Siedurch sieb. Am Ende bleibt es, die fertige Milch mit einem Teelöffel Qualitätshonig zu versüßen und ein gutes gesundes Getränk zu genießen.
Bei Erkältungen gönnen Sie sich jeden Tag Kurkumamilch, vorzugsweise vor dem Schlafengehen, da sie auch eine gute Nachtruhe fördert!